TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salo-iz-skumbrii-s-travami
Сало из Скумбрии с Травами
Сало из Скумбрии с Травами (Риф (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 199 kcal, 19.2 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 199 kcal | 199 |
| Proteiini | 19.2 g | 19.2 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 2.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Риф (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлеты из Минтая
200 kcal annosta kohti
Треска Филе-Кусочки Соленые в Масле с Пряностями
198 kcal annosta kohti
Баррамунди
200 kcal annosta kohti
Форель Веллингтон с Грибами
198 kcal annosta kohti
Сардина Иваси Пряного Посола
197 kcal annosta kohti
Скумбрия Филе для Гриля в Рубиновом Маринаде
202 kcal annosta kohti
Kaikki Риф (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.