TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › seld-file-slabosolenaya-s-karri-v-masle
Сельдь-Филе Слабосоленая с Карри в Масле
Сельдь-Филе Слабосоленая с Карри в Масле no Риф (RU) satur 314 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 24.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 314 kcal | 314 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 17.0 |
| Ogļhidrāti | 4.0 g | 4.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.5 g | 24.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Риф (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мидии Подкопченые в Масле
315 kcal uz porciju
Мидии Подкопченные в Масле
315 kcal uz porciju
Форель-Филе Кусочки Горячего Копчения с Томатами и Оливками в Масле
316 kcal uz porciju
Форшмак из Скумбрии
320 kcal uz porciju
Паштет из Горбуши
306 kcal uz porciju
Сельдь по-Голландски
303 kcal uz porciju
Visi Риф (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.