TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-rybnaya
Солянка Рыбная
Солянка Рыбная в Риф (RU) содержит 44 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 44 kcal | 44 |
| Белки | 3.7 g | 3.7 |
| Углеводы | 2.4 g | 2.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 8 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мисо-Суп с Тофу
40 ккал на порцию
Овощной Суп-Пюре
49 ккал на порцию
Грибной Суп-Пюре
53 ккал на порцию
Суп Том Ям
54 ккал на порцию
Финская Уха
56 ккал на порцию
Морская Капуста с Клюквой
61 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.