TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › zubatka-goryachego-kopcheniya
Зубатка Горячего Копчения
Зубатка Горячего Копчения en Риф (RU) tiene 176 kcal por ración declarada, con 27.0 g de proteína y 7.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 176 kcal | 176 |
| Proteínas | 27.0 g | 27.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 7.0 g | 7.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 31 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Риф (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Навага-Филе Жареная по-Итальянски
176 kcal por ración
Caballa ahumada en frío
174 kcal por ración
Риет с Форелью Су-Вид
178 kcal por ración
Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты
174 kcal por ración
Горбуша-Филе Соленое с Кожей в Обсыпках из Овощей
173 kcal por ración
Мойва Горячего Копчения
172 kcal por ración
Todos los platos de Риф (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.