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Bowl quinoa et poisson fumé à chaud 270g

Bowl quinoa et poisson fumé à chaud 270g chez Rimi valmistoit (Eesti) contient 518 kcal par portion déclarée, avec 15.7 g de protéines et 36.7 g de lipides.

518kcal
270 gportion
15.7 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie518 kcal192
Protéines15.7 g5.8
Glucides28.9 g10.7
dont sucres11.3 g4.2
Lipides36.7 g13.6
dont saturés3.5 g1.3
Fibresnon publié—
Sel2.43 g0.90

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 92 minutes de marche rapide ou 48 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 41% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.

Source: nutrition publiée par Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24

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