TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lavasirullid-praetud-kanaga-215g
Lavaširullid praetud kanaga 215g
Lavaširullid praetud kanaga 215g iš Rimi valmistoit (Eesti) turi 505 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.9 g baltymų ir 19.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 505 kcal | 235 |
| Baltymas | 20.9 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 60.2 g | 28.0 |
| iš kurių cukrų | 5.8 g | 2.7 |
| Riebalai | 19.4 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | 4.3 g | 2.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.44 g | 1.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Praetud tšeburekid ricotta juustu ja ürtidega 250g
505 kcal porcijoje
Kotlet tatra ja seenekastmega 300g
504 kcal porcijoje
Kikerhernehummus kõrvitsaseemnetega 200g
504 kcal porcijoje
Tuunikala-salatiga rukkileib Lunden Food 175g
508 kcal porcijoje
Poke-kauss kanaga 300g
501 kcal porcijoje
Hakklihapitsa Mamma Saarioinen 200g
500 kcal porcijoje
Visi Rimi valmistoit (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.