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Pannkoogid Rimi veiselihaga 4x90g, 360g
Pannkoogid Rimi veiselihaga 4x90g, 360g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 230 kcal por porção declarada, com 11.4 g de proteína e 11.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 255 |
| Proteínas | 11.4 g | 12.7 |
| Hidratos de carbono | 19.8 g | 22.0 |
| dos quais açúcares | 1.8 g | 2.0 |
| Gordura | 11.4 g | 12.7 |
| das quais saturados | 3.5 g | 3.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.81 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-26
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