TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › praetud-kanarinnafilee-150g
Filet de poulet poêlé 150g
Filet de poulet poêlé 150g chez Rimi valmistoit (Eesti) contient 227 kcal par portion déclarée, avec 44.1 g de protéines et 4.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 227 kcal | 151 |
| Protéines | 44.1 g | 29.4 |
| Glucides | 1.7 g | 1.1 |
| dont sucres | 1.1 g | 0.7 |
| Lipides | 4.8 g | 3.2 |
| dont saturés | 2.7 g | 1.8 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.95 g | 1.30 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 40 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 33% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Sauce à rôtir crémeuse Béchamel 350ml
231 kcal par portion
En-cas myrtille 170g
219 kcal par portion
Solianka maison 300g
207 kcal par portion
Bouillon asiatique Foodstudio 750ml
248 kcal par portion
Olives vertes farcies au fromage Grikios 200/150g
254 kcal par portion
Salade grill à l'oignon mariné 250g
255 kcal par portion
Tous les plats Rimi valmistoit (Eesti) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.