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Syrniki 320g
Syrniki 320g chez Rimi valmistoit (Eesti) contient 778 kcal par portion déclarée, avec 38.4 g de protéines et 30.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 778 kcal | 243 |
| Protéines | 38.4 g | 12.0 |
| Glucides | 87.0 g | 27.2 |
| dont sucres | 43.2 g | 13.5 |
| Lipides | 30.1 g | 9.4 |
| dont saturés | 2.9 g | 0.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.64 g | 0.20 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 138 minutes de marche rapide ou 71 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 39% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 11% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
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