TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuunikala-salatiga-rukkileib-lunden-food-175g
Tuunikala-salatiga rukkileib Lunden Food 175g
Tuunikala-salatiga rukkileib Lunden Food 175g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 508 kcal, 13.1 g valku ja 29.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal | 290 |
| Valgud | 13.1 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 24.0 |
| sellest suhkrud | 3.9 g | 2.2 |
| Rasvad | 29.8 g | 17.0 |
| sellest küllastunud | 2.8 g | 1.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.93 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 32% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Lavaširullid praetud kanaga 215g
505 kcal portsjoni kohta
Praetud tšeburekid ricotta juustu ja ürtidega 250g
505 kcal portsjoni kohta
Kikerhernehummus kõrvitsaseemnetega 200g
504 kcal portsjoni kohta
Kotlet tatra ja seenekastmega 300g
504 kcal portsjoni kohta
Hummus läätse-karri Noa 175g
513 kcal portsjoni kohta
Poke-kauss kanaga 300g
501 kcal portsjoni kohta
Kõik Rimi valmistoit (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.