TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › keptos-juru-lydekos-su-darzovemis-300-g
Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g
Keptos jūrų lydekos su daržovėmis, 300 g (Rimi paruošti patiekalai (Lietuva)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 417 kcal, 25.8 g proteiinia ja 25.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 417 kcal | 139 |
| Proteiini | 25.8 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 20.1 g | 6.7 |
| josta sokereita | 9.3 g | 3.1 |
| Rasva | 25.8 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.00 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Lietuvių-valikosta; luvut ovat julkaistut Lietuvių-arvot.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lavašas su rūkyta lašiša FRESH WALK, 210 g
405 kcal annosta kohti
Keptos jūrų lydekos, 300 g
402 kcal annosta kohti
Sumuštinis su mocarela POLAR,160 g
435 kcal annosta kohti
BALTOJI mišrainė, 300 g
396 kcal annosta kohti
Humusas TRADICINIS GOURMET GREEN, 150 g
440 kcal annosta kohti
Bulvių plokštainis su šaltai rūkyta šonine, 300g
441 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.