TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › susiai-su-rukyta-lasisa-300-g
Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g
Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g no Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) satur 510 kcal norādītajā porcijā, ar 18.3 g olbaltumvielu un 12.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 510 kcal | 170 |
| Olbaltumviela | 18.3 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 80.4 g | 26.8 |
| tostarp cukuri | 22.2 g | 7.4 |
| Tauki | 12.9 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | 6.6 g | 2.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.20 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 70% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
SUSHI salotos su tunu, 350 g
511 kcal uz porciju
Salotų dubenėlis su traškia vištiena, 240 g
506 kcal uz porciju
Humusų rinkinys SALLING, klasikinis, su saulėje džiovintais pomidorais, ir aitriosiomis paprikomis, 210 g
515 kcal uz porciju
Lavašas su kepta vištiena RIMI EXPRESS, 215 g
505 kcal uz porciju
Žemaičių blynai, 260 g
515 kcal uz porciju
Burokėlių salotos su obuoliais, 300 g
516 kcal uz porciju
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.