TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kana-tikka-voileib

Kana tikka võileib

Kana tikka võileib (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 432 kcal, 11.9 g valku ja 27.5 g rasva.

432kcal

180 gportsjon

11.9 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	432 kcal	240
Valgud	11.9 g	6.6
Süsivesikud	32.8 g	18.2
sellest suhkrud	7.9 g	4.4
Rasvad	27.5 g	15.3
sellest küllastunud	6.7 g	3.7
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	2.52 g	1.40

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26