TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › martsipani-croissant

Martsipani croissant

Martsipani croissant (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 351 kcal, 9.3 g valku ja 16.1 g rasva.

351kcal

100 gportsjon

9.3 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	351 kcal	351
Valgud	9.3 g	9.3
Süsivesikud	41.2 g	41.2
sellest suhkrud	12.6 g	12.6
Rasvad	16.1 g	16.1
sellest küllastunud	7.9 g	7.9
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.86 g	0.86

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26