TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-croissant
Singi-juustu croissant
Singi-juustu croissant (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 294 kcal, 9.6 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 294 |
| Valgud | 9.6 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 29.0 g | 29.0 |
| sellest suhkrud | 3.1 g | 3.1 |
| Rasvad | 15.0 g | 15.0 |
| sellest küllastunud | 7.4 g | 7.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.37 g | 1.37 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizzata Capricciosa
297 kcal portsjoni kohta
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal portsjoni kohta
Šašlõkiviineripirukas tomatitäidisega
289 kcal portsjoni kohta
Võiroos
286 kcal portsjoni kohta
Kanasalat bataadi ja peekoniga
285 kcal portsjoni kohta
Pizzata salami
306 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.