TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-singi-juustuga
Tortilla singi-juustuga
Tortilla singi-juustuga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 363 kcal, — g valku ja 17.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 363 kcal | 279 |
| Valgud | pole avaldatud | — |
| Süsivesikud | 30.9 g | 23.8 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 17.6 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | 8.8 g | 6.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.44 g | 1.11 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Rukkileib peekoni ja munaga
362 kcal portsjoni kohta
Kirsi-kohupiimastruudel
359 kcal portsjoni kohta
Nuudlikauss Sichuan seente ja köögiviljadega
358 kcal portsjoni kohta
Kartulisalat
368 kcal portsjoni kohta
Veiseliha pelmeenid
369 kcal portsjoni kohta
York Deli võileib tuunikala ja oliividega
355 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.