TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veiseliha-pelmeenid

Veiseliha pelmeenid

Veiseliha pelmeenid (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 369 kcal, 15.8 g valku ja 19.1 g rasva.

369kcal

150 gportsjon

15.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	369 kcal	246
Valgud	15.8 g	10.5
Süsivesikud	32.1 g	21.4
sellest suhkrud	0.1 g	0.0
Rasvad	19.1 g	12.7
sellest küllastunud	9.4 g	6.2
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.20 g	0.80

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26