TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › viineripirukas

Viineripirukas

Viineripirukas (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 179 kcal, 3.2 g valku ja 10.7 g rasva.

179kcal

70 gportsjon

3.2 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	179 kcal	256
Valgud	3.2 g	4.6
Süsivesikud	17.6 g	25.2
sellest suhkrud	2.7 g	3.8
Rasvad	10.7 g	15.3
sellest küllastunud	6.2 g	8.9
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.28 g	0.40

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26