TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-voileib-singi-ja-juustuga
York Deli võileib singi ja juustuga
York Deli võileib singi ja juustuga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 388 kcal, 21.5 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 388 kcal | 235 |
| Valgud | 21.5 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 39.6 g | 24.0 |
| sellest suhkrud | 2.2 g | 1.3 |
| Rasvad | 16.0 g | 9.7 |
| sellest küllastunud | 9.9 g | 6.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.48 g | 1.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 41% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Tomati-rukola struudel
392 kcal portsjoni kohta
Munavõi-rukkileib peekoni ja kurgiga
392 kcal portsjoni kohta
Panini kana, peekoni ja Gouda juustuga
395 kcal portsjoni kohta
York Deli võileib kana ja peekoniga
396 kcal portsjoni kohta
Panini tomatisalsa ja mozzarella juustuga
380 kcal portsjoni kohta
Panini kana ja sinihallitus-kreemjuustuga
374 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.