TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sochnik-s-tvorogom-na-smetane
Сочник с Творогом на Сметане
Сочник с Творогом на Сметане в Родные просторы (RU) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 330 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 60.0 g | 60.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Родные просторы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кекс «Карамельный Нью»
330 ккал на порцию
Творожник с Вишней
330 ккал на порцию
Кекс Творожный с Изюмом
330 ккал на порцию
Слойка с Начинкой Вареная Сгущенка
330 ккал на порцию
Кулич
324 ккал на порцию
Слойка с Творожной Начинкой
338 ккал на порцию
Все позиции Родные просторы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.