TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kana-wrap
Kana-Wrap
Kana-Wrap (Rolls (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 661 kcal, 19.3 g proteiinia ja 38.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 661 kcal | — |
| Proteiini | 19.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Rolls (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mama Hampurilainen
670 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen
646 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut
646 kcal annosta kohti
Pekonihampurilainen
645 kcal annosta kohti
Vegan-Wrap
615 kcal annosta kohti
Vegan Hampurilainen
584 kcal annosta kohti
Kaikki Rolls (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.