TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartoshka
Kartul
Kartul (Rostic's (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 291 kcal, 3.6 g valku ja 20.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | 291 |
| Valgud | 3.6 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 22.6 g | 22.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.7 g | 20.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Rostic's (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Картофель Фри Стандартный
291 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
291 kcal portsjoni kohta
Картофель Фри Средний
291 kcal portsjoni kohta
Баскет Фри
291 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
291 kcal portsjoni kohta
Маэстро Картофель по-Деревенски
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Rostic's (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.