TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › panakota
Панакота
Панакота no Rostic's (RU) tem 219 kcal por porção declarada, com 2.4 g de proteína e 13.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 219 |
| Proteínas | 2.4 g | 2.4 |
| Hidratos de carbono | 21.6 g | 21.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 13.7 g | 13.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Rostic's (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Панна Котта Манго-Маракуйя
219 kcal por porção
Шефбургер Джуниор Оригинальный
219 kcal por porção
Куриные Стрипсы Фирменные Оригинальные Rostic's
219 kcal por porção
Панна Кота
219 kcal por porção
Джуниор
219 kcal por porção
Стрипсы из Куриного Филе
219 kcal por porção
Todos os itens de Rostic's (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.