TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-lesnye-yagody-krem-chiz
Пирожок Лесные Ягоды - Крем Чиз
Пирожок Лесные Ягоды - Крем Чиз в Rostic's (RU) содержит 269 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 269 kcal | 269 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 34.0 g | 34.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Rostic's (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Стрипсы по Восточному
270 ккал на порцию
Соус Чесночный
270 ккал на порцию
Пирожок Лесные Ягоды Кремчиз
271 ккал на порцию
Ростмастер Блю Чиз
272 ккал на порцию
Восточный Ростмастер с Говядиной
272 ккал на порцию
Маэстро Чиз Бургер Классический
272 ккал на порцию
Все позиции Rostic's (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.