TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shef-roll-bez-sousa
Шеф Ролл без Соуса
Шеф Ролл без Соуса (Rostic's (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 175 kcal, 8.0 g proteiinia ja 7.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 175 kcal | 175 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 21.8 g | 21.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.1 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Rostic's (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Латте Шоколад-Мята (Сред.)
174 kcal annosta kohti
Грузинский Бургер
177 kcal annosta kohti
Ай-Ролл без Соуса
180 kcal annosta kohti
Мороженное Тирамису
182 kcal annosta kohti
Tiramisu-jäätelö
182 kcal annosta kohti
Рис Боул с Креветками
183 kcal annosta kohti
Kaikki Rostic's (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.