TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › syrnyy-shefburger
Сырный Шефбургер
Сырный Шефбургер chez Rostic's (RU) contient 209 kcal par portion déclarée, avec 15.0 g de protéines et 8.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 209 kcal | 209 |
| Protéines | 15.0 g | 15.0 |
| Glucides | 19.0 g | 19.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 8.0 g | 8.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 37 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Rostic's (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Чизбургер Rostic`S, Де Люкс, Фирменный
209 kcal par portion
Чизбургер Делюкс
209 kcal par portion
Мега Ролл Острый
210 kcal par portion
Шефбургер Сальса
211 kcal par portion
Шефбургер Оригинальный
211 kcal par portion
Терияки Краб Бургер
207 kcal par portion
Tous les plats Rostic's (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.