TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake
Cheesecake
Cheesecake iš Royalty (ES) turi 235 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.9 g baltymų ir 8.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 235 kcal | 226 |
| Baltymas | 4.9 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 31.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.8 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Royalty (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacalao Ahumado Suave con Aceite de Girasol
241 kcal porcijoje
Tarta de Queso
223 kcal porcijoje
Salmón Ahumado
209 kcal porcijoje
Solomillo de Salmón Ahumado
209 kcal porcijoje
Cintas de Salmón Ahumado
209 kcal porcijoje
Tartar de Salmón Ahumado
206 kcal porcijoje
Visi Royalty (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.