TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-ahumado
Копченый лосось
Копченый лосось в Royalty (ES) содержит 209 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 209 kcal | 209 |
| Белки | 23.0 g | 23.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Royalty (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Solomillo de Salmón Ahumado
209 ккал на порцию
Cintas de Salmón Ahumado
209 ккал на порцию
Tartar de Salmón Ahumado
206 ккал на порцию
Tartar de Salmón
204 ккал на порцию
Чизкейк
223 ккал на порцию
Preparado para Tortitas
183 ккал на порцию
Все позиции Royalty (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.