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Nutrição Royalty (ES)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 45 itens da ementa Royalty (ES), conforme listados por FatSecret ES (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вафли | 100 g | 494 | 8.6 | 38.5 | 33.9 | — |
| Tarta de Chocolate con Milka | 100 g | 435 | 8.2 | 43.0 | 25.0 | — |
| Tapioca | 100 g | 360 | 0.0 | 90.0 | 0.0 | — |
| Gelatina Neutra en Polvo | 100 g | 352 | 88.0 | 0.5 | 0.1 | — |
| Cacao en Polvo Desgrasado | 100 g | 320 | 21.0 | 16.0 | 11.0 | — |
| Crema de Bacalao | 100 g | 303 | 14.0 | 4.0 | 26.0 | — |
| Bizcocho Casero | 100 g | 300 | 6.3 | 46.5 | 9.6 | — |
| Sirope Milka | 100 g | 294 | 5.4 | 62.0 | 2.5 | — |
| Caramelo Liquido | 100 g | 290 | 0.0 | 72.0 | 0.0 | — |
| Cobertura de Chocolate | 100 g | 265 | 2.2 | 58.5 | 1.2 | — |
| Bacalao Ahumado Suave con Aceite de Girasol | 100 g | 241 | 18.0 | 2.3 | 18.0 | — |
| Cheesecake | 104 g | 235 | 4.9 | 33.0 | 8.8 | — |
| Tarta de Queso | 100 g | 223 | 4.7 | 32.0 | 8.4 | — |
| Cintas de Salmón Ahumado | 100 g | 209 | 23.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Salmón Ahumado | 100 g | 209 | 23.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Solomillo de Salmón Ahumado | 100 g | 209 | 23.0 | 0.5 | 13.0 | — |
| Tartar de Salmón Ahumado | 100 g | 206 | 19.0 | 0.5 | 14.0 | — |
| Tartar de Salmón | 100 g | 204 | 19.0 | 0.5 | 14.3 | — |
| Preparado para Tortitas | 100 g | 183 | 5.6 | 36.0 | 1.7 | — |
| Lomos de Salmón | 100 g | 181 | 20.0 | 0.5 | 11.0 | — |
| Pastel Mousse Chocolate | 64 g | 177 | 3.8 | 17.4 | 10.3 | — |
| Tarta Oreo | 60 g | 168 | 3.5 | 19.5 | 8.4 | — |
| Levadura | 100 g | 163 | 5.2 | 37.8 | 0.0 | — |
| Trucha Ahumada | 100 g | 162 | 18.0 | 0.5 | 10.0 | — |
| Salmón Ahumado Marinado | 100 g | 161 | 24.0 | 3.0 | 7.0 | — |
| Pastel Fresco Sabor Limón | 89 g | 146 | 3.2 | 26.0 | 3.1 | — |
| Flan | 148 g | 142 | 3.8 | 27.0 | 2.0 | — |
| Tartar de Bacalao Ahumado | 100 g | 139 | 14.0 | 2.0 | 8.2 | — |
| Salmon Rojo Salvaje de Alaska | 100 g | 130 | 25.0 | 0.5 | 3.0 | — |
| Flan Milka | 100 g | 108 | 3.4 | 19.5 | 1.5 | — |
| Natillas Caseras | 100 g | 105 | 2.5 | 21.0 | 1.3 | — |
| Kaviar | 100 g | 79 | 11.0 | 0.7 | 3.5 | — |
| Lomos de Bacalao | 100 g | 76 | 14.0 | 0.0 | 2.2 | — |
| Cuajada | 128 g | 68 | 3.8 | 8.8 | 2.0 | — |
| Bacalao Desalado Desmigado | 100 g | 67 | 15.0 | 0.0 | 0.8 | — |
| Langostinos Pelados y Cocidos | 100 g | 66 | 13.2 | 1.9 | 0.5 | — |
| Gelatina Sabor Morango Fresa | 100 g | 61 | 1.3 | 13.5 | 0.1 | — |
| Gelatina de Fresa | 100 g | 57 | 1.4 | 12.5 | 0.1 | — |
| Gelatina de Limón | — | 57 | 1.4 | 12.5 | 0.0 | — |
| Mousse de Gelatina | 100 g | 39 | 2.4 | 2.7 | 2.1 | — |
| Gelatina 0% | 100 g | 10 | 1.7 | 0.9 | 0.0 | — |
| Gelatina Antiox Arándano | 100 g | 10 | 1.7 | 0.6 | 0.0 | — |
| Gelatina Antiox Fresa | 100 g | 10 | 1.7 | 0.6 | 0.0 | — |
| Gelatina Light | 120 g | 10 | 1.8 | 0.0 | 0.0 | — |
| Gelatina Tropical | 100 g | 10 | 1.7 | 0.7 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 484 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Royalty (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Royalty brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Royalty, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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