TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pancakes-ham
Pancakes - Ham
Pancakes - Ham (Roy Rogers (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 186 kcal, 3.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | — |
| Valgud | 3.0 g | — |
| Süsivesikud | 29.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Roy Rogers (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Fruit Parfait
185 kcal portsjoni kohta
Side Sausage
180 kcal portsjoni kohta
Sweet Tea - 20 oz
193 kcal portsjoni kohta
Kids Roast Beef Slider
175 kcal portsjoni kohta
Side Egg
197 kcal portsjoni kohta
Kids Drumstick
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Roy Rogers (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.