TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-with-chips
Cheese Quesadilla with Chips
Cheese Quesadilla with Chips no Rubio's (US) satur 1 010 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 49.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 010 kcal | — |
| Olbaltumviela | 35.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 101.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 49.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 179 minūtes strauja soļa vai 93 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 51% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rubio's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Burrito Especial with All Natural Steak
1 010 kcal uz porciju
Chopped Salad with Grilled Shrimp
1 000 kcal uz porciju
Shrimp & Bacon Burrito
1 040 kcal uz porciju
Signature Beer-Battered Fish Burrito
970 kcal uz porciju
Chopped Salad with Grilled Chicken
1 050 kcal uz porciju
Burrito Especial with All Natural Chicken
950 kcal uz porciju
Visi Rubio's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.