TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fish-chips
Fish & Chips
Fish & Chips iš Ruby Tuesday (US) turi 1 060 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.0 g baltymų ir 55.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 060 kcal | — |
| Baltymas | 30.0 g | — |
| Angliavandeniai | 97.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 55.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 188 minučių greito ėjimo arba 97 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 53% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ruby Tuesday (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
French Quarter Chicken & Shrimp - Double
1 070 kcal porcijoje
Ultimate Crispy Chicken Sandwich - Brioche Bun
1 070 kcal porcijoje
Chicken Parmesan Hoagie
1 070 kcal porcijoje
New York Strip + Crispy Shrimp Combo - 12 oz
1 070 kcal porcijoje
6 oz Rib Eye & Half-Rack Ribs Combo - Chili Lime Rub
1 040 kcal porcijoje
6 oz Rib Eye & Half-Rack Ribs Combo - Texas Dusted
1 030 kcal porcijoje
Visi Ruby Tuesday (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.