TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chip-cookie
Chocolate Chip Cookie
Chocolate Chip Cookie bei Runza (US) hat 310 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 310 kcal | — |
| Eiweiß | 4.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 34.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 55 Minuten zügigem Gehen oder 28 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Runza (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Potato with Bacon Soup (Bowl)
310 kcal je Portion
Junior Cheeseburger (The Runza Way)
310 kcal je Portion
Grape Runza Slushie (Medium)
310 kcal je Portion
Chicken Caesar Salad with Croutons
300 kcal je Portion
Blue Raspberry Runza Slushie (Medium)
300 kcal je Portion
Cherry Runza Slushie (Medium)
300 kcal je Portion
Alle Runza (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.