TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-klyukvoy
Блин с Клюквой
Блин с Клюквой (Русские блины (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 338 kcal, 8.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 338 kcal | 225 |
| Proteiini | 8.0 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 41.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русские блины (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин Ролл с Креветками
338 kcal annosta kohti
Блин с Курочкой в Сырном Соусе
340 kcal annosta kohti
Блин Ветчина Сыр
340 kcal annosta kohti
Ohukainen kinkulla ja juustolla
340 kcal annosta kohti
«Мороженко» с Шоколадом
341 kcal annosta kohti
Каша Гречневая с Курицей Гриль
342 kcal annosta kohti
Kaikki Русские блины (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.