TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chak-chak
Чак-Чак
Чак-Чак no Русский Аппетит (RU) satur 437 kcal norādītajā porcijā, ar 6.5 g olbaltumvielu un 18.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 437 kcal | 437 |
| Olbaltumviela | 6.5 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | 61.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.5 g | 18.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русский Аппетит (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Панировочные Сухари
430 kcal uz porciju
Кориандр Молотый
430 kcal uz porciju
Лазанья с Двумя Соусами
430 kcal uz porciju
Голубцы Ленивые с Гречневой Кашей
450 kcal uz porciju
Печенье Американер с Шоколадом
450 kcal uz porciju
Шаурма-Бургер
450 kcal uz porciju
Visi Русский Аппетит (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.