TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-gulyashom-iz-kuritsy
Гречка с Гуляшом из Курицы
Гречка с Гуляшом из Курицы (Русский Аппетит (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 14.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 120 |
| Proteiini | 14.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 13.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский Аппетит (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Краффин с Вареным Сгущеным Молоком
300 kcal annosta kohti
Имбирь Молотый
300 kcal annosta kohti
Snickers-leivos
300 kcal annosta kohti
Tatakkupu naudanlihalla
300 kcal annosta kohti
Hartšo
300 kcal annosta kohti
Митболы с Макаронами
300 kcal annosta kohti
Kaikki Русский Аппетит (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.