TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-govyadinoy
Каша Гречневая с Говядиной
Каша Гречневая с Говядиной в Русский Аппетит (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 136 |
| Белки | 14.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 34.0 g | 15.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Митболы с Макаронами
300 ккал на порцию
Пирожное Сникерс
300 ккал на порцию
Краффин с Вареным Сгущеным Молоком
300 ккал на порцию
Гречка с Гуляшом из Курицы
300 ккал на порцию
Имбирь Молотый
300 ккал на порцию
Приправа Карри
300 ккал на порцию
Все позиции Русский Аппетит (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.