TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-vetchinoy-i-gribami
Салат с Ветчиной и Грибами
Салат с Ветчиной и Грибами в Русский Аппетит (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 179 |
| Белки | 7.0 g | 4.8 |
| Углеводы | 12.0 g | 8.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 13.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Суп Гороховый с Копченостями
260 ккал на порцию
Сэндвич с Семгой
260 ккал на порцию
15 Трав и Овощей
260 ккал на порцию
Суп Борщ
260 ккал на порцию
Пирожное Наслаждение
266 ккал на порцию
Биф Ролл
250 ккал на порцию
Все позиции Русский Аппетит (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.