TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-myasom
Самса с Мясом
Самса с Мясом no Русский Аппетит (RU) satur 377 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 23.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 377 kcal | 290 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 33.8 g | 26.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.4 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русский Аппетит (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Макароны с Мясом
380 kcal uz porciju
Трубочка со Сгущенкой
380 kcal uz porciju
Кисель
380 kcal uz porciju
Чизкейк Фисташковый
380 kcal uz porciju
Кондитерские Посыпки
380 kcal uz porciju
Загуститель для Сливок и Сметаны
380 kcal uz porciju
Visi Русский Аппетит (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.