TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-semgoy
Сэндвич с Семгой
Сэндвич с Семгой bei Русский Аппетит (RU) hat 260 kcal je angegebener Portion, mit 9.5 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 260 kcal | 260 |
| Eiweiß | 9.5 g | 9.5 |
| Kohlenhydrate | 22.0 g | 22.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.0 g | 16.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 46 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Русский Аппетит (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Borschtsch
260 kcal je Portion
Салат с Ветчиной и Грибами
260 kcal je Portion
15 Трав и Овощей
260 kcal je Portion
Erbsensuppe mit Räucherfleisch
260 kcal je Portion
Пирожное Наслаждение
266 kcal je Portion
Hähnchen-Sandwich
270 kcal je Portion
Alle Русский Аппетит (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.