TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › sochnik-s-tvorogom
Sochnik de Requeijão
Sochnik de Requeijão no Русский Аппетит (RU) tem 370 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 370 |
| Proteínas | 4.0 g | 4.0 |
| Carboidratos | 40.0 g | 40.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 22.0 g | 22.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Русский Аппетит (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Курица с Картофелем в Сливочном Соусе
370 kcal por porção
Итальянская Паста с Курицей и Грибами
370 kcal por porção
Кисель Облепиховый
365 kcal por porção
Samsa de Carne
377 kcal por porção
Pasta Carbonara
363 kcal por porção
Белый Арлекин
360 kcal por porção
Todos os itens de Русский Аппетит (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.