TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vanilnyy-raf
Ванильный Раф
Ванильный Раф no Русский Аппетит (RU) satur 49 kcal norādītajā porcijā, ar 1.3 g olbaltumvielu un 1.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 49 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 6.9 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 9 minūtes strauja soļa vai 4 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 2% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русский Аппетит (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кетчуп Томатный
50 kcal uz porciju
Суп Гороховый с Копчёным Мясом
50 kcal uz porciju
Аджика Грузинская
50 kcal uz porciju
Борщ
50 kcal uz porciju
Пектин
50 kcal uz porciju
Ванильный Капучино
46 kcal uz porciju
Visi Русский Аппетит (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.