TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bitochek-kurinyy-s-ovoshchami-na-paru
Биточек Куриный с Овощами на Пару
Биточек Куриный с Овощами на Пару (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 18.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 191 |
| Proteiini | 18.0 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 4.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.0 g | 15.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики с Творогом и Изюмом
420 kcal annosta kohti
Kinkku-juustomunakas
420 kcal annosta kohti
Биточек из Судака с Брокколи
420 kcal annosta kohti
Kaurakeksi
420 kcal annosta kohti
Kaura-rusinakeksi
420 kcal annosta kohti
Кранч с Маком
420 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.