TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom-i-izyumom
Блинчики с Творогом и Изюмом
Блинчики с Творогом и Изюмом в Русский хлеб (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 233 |
| Белки | 16.0 g | 8.9 |
| Углеводы | 39.0 g | 21.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 12.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Омлет с Ветчиной и Сыром
420 ккал на порцию
Овсяное Печенье с Шоколадом
420 ккал на порцию
Биточек из Судака с Брокколи
420 ккал на порцию
Кранч с Маком
420 ккал на порцию
Биточек Куриный с Овощами на Пару
420 ккал на порцию
Печенье Овсяное
420 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.