TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom-i-izyumom
Блинчики с Творогом и Изюмом
Блинчики с Творогом и Изюмом (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 16.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 233 |
| Valgud | 16.0 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 39.0 g | 21.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 12.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Биточек из Судака с Брокколи
420 kcal portsjoni kohta
Биточек Куриный с Овощами на Пару
420 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbeküpsis rosinatega
420 kcal portsjoni kohta
Omlett singi ja juustuga
420 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbeküpsis
420 kcal portsjoni kohta
Кранч с Маком
420 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.