TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kasha-5-zlakov-s-mango
Каша 5 Злаков с Манго
Каша 5 Злаков с Манго в Русский хлеб (RU) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | 135 |
| Белки | 11.0 g | 4.2 |
| Углеводы | 52.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Булочка для Гамбургера
350 ккал на порцию
Булочка Слоеная «Много Мака»
350 ккал на порцию
Батон Сдобный
350 ккал на порцию
Борщ
350 ккал на порцию
Булочка "на Завтрак"
350 ккал на порцию
Коврижка Ароматная
350 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.