TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-gretskim-orekhom-i-medom
Каша Овсяная с Грецким Орехом и Мёдом
Каша Овсяная с Грецким Орехом и Мёдом iš Русский хлеб (RU) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 81 |
| Baltymas | 5.0 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 10.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русский хлеб (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Забота
210 kcal porcijoje
Хлеб Бородинский на Закваске
210 kcal porcijoje
Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна
210 kcal porcijoje
Бородино
210 kcal porcijoje
Сэндвич Мультизлаковый
210 kcal porcijoje
Хлеб с Отрубями Колосок
210 kcal porcijoje
Visi Русский хлеб (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.