TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-appetitnyy-s-grechkoy
Хлеб Аппетитный с Гречкой
Хлеб Аппетитный с Гречкой в Русский хлеб (RU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 380 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 77.0 g | 77.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Хачапури с Ветчиной
380 ккал на порцию
Булочка Слоеная с Кремом
380 ккал на порцию
Овсяный Хлеб
380 ккал на порцию
Русский Крендель с Кленовой Начинкой
380 ккал на порцию
Булочка Слоеная с Изюмом
380 ккал на порцию
Хлеб Гречневый
380 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.