TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-s-zernami-ovsa-s-selenom
Хлеб с Зёрнами Овса с Селеном
Хлеб с Зёрнами Овса с Селеном no Русский хлеб (RU) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 10.6 g olbaltumvielu un 1.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 10.6 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 60.8 g | 60.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.6 g | 1.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русский хлеб (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Ароматный Нарезка
285 kcal uz porciju
Лепешка с Сыром и Чесноком
285 kcal uz porciju
Булочка со Шпинатом
290 kcal uz porciju
Булочка Горчичная
290 kcal uz porciju
Бейгл с Курицей
290 kcal uz porciju
Боул Азиатский с Креветкой
290 kcal uz porciju
Visi Русский хлеб (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.