TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-s-ovoshchami-na-paru
Куриное Филе с Овощами на Пару
Куриное Филе с Овощами на Пару (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 26.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 141 |
| Valgud | 26.0 g | 11.8 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 5.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 8.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лаваш Армянский Круглый
310 kcal portsjoni kohta
Молочная Булочка
310 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupirukas
310 kcal portsjoni kohta
Кекс Рождественский
310 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
310 kcal portsjoni kohta
Молочная Булочка с Корицей
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.