TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-pita
Лепёшка Пита
Лепёшка Пита no Русский хлеб (RU) satur 208 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 0.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 208 kcal | 260 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 45.6 g | 57.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.6 g | 0.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русский хлеб (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Королевский
208 kcal uz porciju
Курица в Соусе Карри с Рисом и Овощами
207 kcal uz porciju
Каша Овсяная с Грецким Орехом и Мёдом
210 kcal uz porciju
Бородино
210 kcal uz porciju
Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна
210 kcal uz porciju
Сэндвич Мультизлаковый
210 kcal uz porciju
Visi Русский хлеб (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.